Herunder finder du en oversigt over mine planlagte events, samlinger i Sanum Fællesskabet, retreats og opstartsdatoer for kommende uddannelser.
Online Forløb
21 DAGES ONLINE KROPSTERAPEUTISK YOGAFORLØB
Tid: d. 5/1 – 25/1 kl. 05.30-06.30
Sted: Online via Facebook Livestream
Pris: 2162 kr. for alle 21 dage
Et 21 dages kropsterapeutisk yogaforløb er en proces – og en rejse ind i dig selv – hvor du får mulighed for at ændre uhensigtsmæssige vaner og tillære nye sunde ritualer, som giver dig mere energi og større vitalitet i hverdagen.
Undervejs i forløbet får du en større kropslig forståelse, der gør det nemmere for dig at arbejde med din krop og din natur i stedet for at arbejde imod dig selv – på yogamåtten såvel som i livet.
Når vi gentager den kropsterapeutiske praksis vedholdende og tålmodigt i 21 dage, kan forandringerne virkelig manifestere sig. Derudover får du en rigtig god fornemmelse for de redskaber, som du får under forløbet. Det kan gøre det nemmere og tryggere for dig at fortsætte med nogle af øvelserne – dine nye sunde ritualer – på egen hånd efter forløbet.
Samling
SAMLING I SANUM FÆLLESSKABET
Tid: tirsdag d. 13/1 kl. 20.00-21.00
Sted: Online via zoom
Pris: del af medlemskab på Patreon
Alle samlinger i mit online fællesskab tager udgangspunkt i dem, der er med LIVE på zoom! Til hver samling har du mulighed for at tjekke ind i fællesskabet og stille spørgsmål eller dele konkrete udfordringer, som jeg giver dig sparring på. Det betyder, at samlingerne i høj grad bliver med udgangspunkt i dig og din personlige healing. (Du bestemmer selv om du spørger/deler via lyd eller i chatten).
Fællespraksis: som en del af hver samling guider jeg også en fælles kropsterapeutisk yogapraksis og/eller meditation.
Uddannelse
KROPSTERAPEUTISK YOGAUDDANNELSE & ÅNDEDRÆT STARTER
Tid: opstart tirsdag d. 27/1
Sted: Den Intelligente Krop, Herlev
Pris: 15.500 kr. pr. person (udsolgt!)
På alle mine Sanum kropsterapeutiske yogauddannelser får du kendskab til de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Du opbygger desuden en god kropslig forståelse via de udtryk og bevægelser, der sker gennem yogaøvelserne.
På denne 70 timers udgave af uddannelsen fordyber vi os særligt i åndedrættets betydning – herunder hvilken effekt det har på vores bevægelser eller mangel på samme. Du vil med andre ord møde åndedrættet i den kropsterapeutiske yogas ånd.
Retreat
AYURVEDA & YOGA GRUPPEREJSE TIL INDIEN
Tid: d. 6. – 22. februar 2026
Sted: Kovalam strand i Kerala, Sydindien
Pris: fra 24.700 kr. pr. person (udsolgt!)
To ugers ayurveda- og kropsterapeutisk yogaretreat, hvor du har mulighed for at møde dig selv gennem kropsterapeutisk yoga, meditation og personlig vejledning samtidig med, at du dagligt modtager revitaliserende ayurvediske behandlinger på Agastyaa Ayurveda Clinic.
Nyd samværet med de andre deltagere i gruppen, stranden, den dejlige mad, kulturen og tid til indre refleksion og afslapning.
Workshop
KROPSLIG FORSTÅELSE
Tid: tirsdag d. 24/2 kl. 17.00-20.00
Sted: NOR:House, Kbh. NV.
Pris: 525 kr. pr. person inkl. moms
Kroppen taler altid — spørgsmålet er, om vi lytter. I denne workshop med får du et rum til netop det: at mærke, aflæse og forstå de signaler, din krop sender, når noget spænder, holder fast eller længes efter bevægelse.
Gennem kropsterapeutisk yoga udforsker vi sammen forbindelsen mellem tanker, følelser og fysisk form. Hvordan kroppen bærer vores historier.
Hvordan små bevægelser kan løsne store mønstre. Og hvordan vi kan møde os selv med lidt mere ærlighed, nysgerrighed og omsorg.
Samling
SAMLING I SANUM FÆLLESSKABET
Tid: onsdag d. 25/2 kl. 20.00-21.00
Sted: Online via zoom
Pris: del af medlemskab på Patreon
Alle samlinger i mit online fællesskab tager udgangspunkt i dem, der er med LIVE på zoom! Til hver samling har du mulighed for at tjekke ind i fællesskabet og stille spørgsmål eller dele konkrete udfordringer, som jeg giver dig sparring på. Det betyder, at samlingerne i høj grad bliver med udgangspunkt i dig og din personlige healing. (Du bestemmer selv om du spørger/deler via lyd eller i chatten).
Fællespraksis: som en del af hver samling guider jeg også en fælles kropsterapeutisk yogapraksis og/eller meditation.
Uddannelse
KROPSTERAPEUTISK YOGAUDDANNELSE & AYURVEDA STARTER
Tid: opstart torsdag d. 26/2
Sted: NAYA Group, Nivå
Pris: 23.900 kr. pr. person
På alle mine Sanum kropsterapeutiske yogauddannelser får du kendskab til de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Du opbygger desuden en god kropslig forståelse via de udtryk og bevægelser, der sker gennem yogaøvelserne.
På denne 126 timers udgave af uddannelsen får du desuden bonusmoduler om den ayurvediske filosofi og dens sammenhæng til yogaen, hvilket giver dig ekstra redskaber i forhold til at arbejde helhedsorienteret med trivsel og balance i vores moderne samfund.
Online Forløb
21 DAGES ONLINE KROPSTERAPEUTISK YOGAFORLØB
Tid: d. 2/3 – 21/3 kl. 05.30-06.30
Sted: Online via Facebook Livestream
Pris: 2162 kr. for alle 21 dage
Et 21 dages kropsterapeutisk yogaforløb er en proces – og en rejse ind i dig selv – hvor du får mulighed for at ændre uhensigtsmæssige vaner og tillære nye sunde ritualer, som giver dig mere energi og større vitalitet i hverdagen.
Undervejs i forløbet får du en større kropslig forståelse, der gør det nemmere for dig at arbejde med din krop og din natur i stedet for at arbejde imod dig selv – på yogamåtten såvel som i livet.
Når vi gentager den kropsterapeutiske praksis vedholdende og tålmodigt i 21 dage, kan forandringerne virkelig manifestere sig. Derudover får du en rigtig god fornemmelse for de redskaber, som du får under forløbet. Det kan gøre det nemmere og tryggere for dig at fortsætte med nogle af øvelserne – dine nye sunde ritualer – på egen hånd efter forløbet.
Samling
SAMLING I SANUM FÆLLESSKABET
Tid: tirsdag d. 17/3 kl. 20.00-21.00
Sted: Online via zoom
Pris: del af medlemskab på Patreon
Alle samlinger i mit online fællesskab tager udgangspunkt i dem, der er med LIVE på zoom! Til hver samling har du mulighed for at tjekke ind i fællesskabet og stille spørgsmål eller dele konkrete udfordringer, som jeg giver dig sparring på. Det betyder, at samlingerne i høj grad bliver med udgangspunkt i dig og din personlige healing. (Du bestemmer selv om du spørger/deler via lyd eller i chatten).
Fællespraksis: som en del af hver samling guider jeg også en fælles kropsterapeutisk yogapraksis og/eller meditation.
Kursus
KROPPEN TALER ALTID SANDT
Tid: onsdag d. 18/3 kl. 10.00-16.00
Sted: Den Intelligente Krop, Herlev
Pris: 1625 kr. pr. person inkl. moms.
Dette seks timers kursus er for dig, der vil have en dybere forståelse om sammenhængen mellem krop og psyke.
Via kropsterapeutisk yoga, meditation, nærværsøvelser, meridianlære og personlig vejledning, mærker du hvordan det mentale og følelsesmæssige er forbundet med kroppens fysiske form og dine bevægelsesmønstre.
På kurset får du en forståelse af, hvordan vi fysisk udtrykker, hvad vi tænker og føler. Og hvordan vi kan agere fysisk for at møde og forstå vores mentale og følelsesmæssige reaktionsmønstre – samt hvordan vi har mulighed for at ændre på disse.
Workshop
KROPSLIG FORSTÅELSE
Tid: tirsdag d. 14/4 kl. 17.00-20.00
Sted: NOR:House, Kbh. NV.
Pris: 525 kr. pr. person inkl. moms
Kroppen taler altid — spørgsmålet er, om vi lytter. I denne workshop med får du et rum til netop det: at mærke, aflæse og forstå de signaler, din krop sender, når noget spænder, holder fast eller længes efter bevægelse.
Gennem kropsterapeutisk yoga udforsker vi sammen forbindelsen mellem tanker, følelser og fysisk form. Hvordan kroppen bærer vores historier.
Hvordan små bevægelser kan løsne store mønstre. Og hvordan vi kan møde os selv med lidt mere ærlighed, nysgerrighed og omsorg.
Samling
SAMLING I SANUM FÆLLESSKABET
Tid: onsdag d. 22/4 kl. 20.00-21.00
Sted: Online via zoom
Pris: del af medlemskab på Patreon
Alle samlinger i mit online fællesskab tager udgangspunkt i dem, der er med LIVE på zoom! Til hver samling har du mulighed for at tjekke ind i fællesskabet og stille spørgsmål eller dele konkrete udfordringer, som jeg giver dig sparring på. Det betyder, at samlingerne i høj grad bliver med udgangspunkt i dig og din personlige healing. (Du bestemmer selv om du spørger/deler via lyd eller i chatten).
Fællespraksis: som en del af hver samling guider jeg også en fælles kropsterapeutisk yogapraksis og/eller meditation.
Samling
SAMLING I SANUM FÆLLESSKABET
Tid: onsdag d. 6/5 kl. 20.00-21.00
Sted: Online via zoom
Pris: del af medlemskab på Patreon
Alle samlinger i mit online fællesskab tager udgangspunkt i dem, der er med LIVE på zoom! Til hver samling har du mulighed for at tjekke ind i fællesskabet og stille spørgsmål eller dele konkrete udfordringer, som jeg giver dig sparring på. Det betyder, at samlingerne i høj grad bliver med udgangspunkt i dig og din personlige healing. (Du bestemmer selv om du spørger/deler via lyd eller i chatten).
Fællespraksis: som en del af hver samling guider jeg også en fælles kropsterapeutisk yogapraksis og/eller meditation.
Kursus
KROPPEN TALER ALTID SANDT
Tid: torsdag d. 21/5 kl. 10.00-16.00
Sted: Den Intelligente Krop, Herlev
Pris: 1625 kr. pr. person inkl. moms.
Dette seks timers kursus er for dig, der vil have en dybere forståelse om sammenhængen mellem krop og psyke.
Via kropsterapeutisk yoga, meditation, nærværsøvelser, meridianlære og personlig vejledning, mærker du hvordan det mentale og følelsesmæssige er forbundet med kroppens fysiske form og dine bevægelsesmønstre.
På kurset får du en forståelse af, hvordan vi fysisk udtrykker, hvad vi tænker og føler. Og hvordan vi kan agere fysisk for at møde og forstå vores mentale og følelsesmæssige reaktionsmønstre – samt hvordan vi har mulighed for at ændre på disse.
Online Forløb
21 DAGES ONLINE KROPSTERAPEUTISK YOGAFORLØB
Tid: d. 1/6 – 21/6 kl. 05.30-06.30
Sted: Online via Facebook Livestream
Pris: 2162 kr. for alle 21 dage
Et 21 dages kropsterapeutisk yogaforløb er en proces – og en rejse ind i dig selv – hvor du får mulighed for at ændre uhensigtsmæssige vaner og tillære nye sunde ritualer, som giver dig mere energi og større vitalitet i hverdagen.
Undervejs i forløbet får du en større kropslig forståelse, der gør det nemmere for dig at arbejde med din krop og din natur i stedet for at arbejde imod dig selv – på yogamåtten såvel som i livet.
Når vi gentager den kropsterapeutiske praksis vedholdende og tålmodigt i 21 dage, kan forandringerne virkelig manifestere sig. Derudover får du en rigtig god fornemmelse for de redskaber, som du får under forløbet. Det kan gøre det nemmere og tryggere for dig at fortsætte med nogle af øvelserne – dine nye sunde ritualer – på egen hånd efter forløbet.
Samling
SAMLING I SANUM FÆLLESSKABET
Tid: tirsdag d. 9/6 kl. 20.00-21.00
Sted: Online via zoom
Pris: del af medlemskab på Patreon
Alle samlinger i mit online fællesskab tager udgangspunkt i dem, der er med LIVE på zoom! Til hver samling har du mulighed for at tjekke ind i fællesskabet og stille spørgsmål eller dele konkrete udfordringer, som jeg giver dig sparring på. Det betyder, at samlingerne i høj grad bliver med udgangspunkt i dig og din personlige healing. (Du bestemmer selv om du spørger/deler via lyd eller i chatten).
Fællespraksis: som en del af hver samling guider jeg også en fælles kropsterapeutisk yogapraksis og/eller meditation.