Næste Retreat i Indien
☆
uge 7 + 8 i 2027
☆
Næste Retreat i Indien ☆ uge 7 + 8 i 2027 ☆
Ayurveda & Yoga Retreat
Kovalam · Indien
13.–28. februar 2027
Priser fra 32.600 kr.
Et retreat med plads
til at lande i dig selv
Tag med til Kovalam i Sydindien på et 17-dages ayurveda- og yogaretreat, hvor du får mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og ind i et rum med ro, nærvær og fordybelse.
Hver dag begynder med kropsterapeutisk yoga og meditation, efterfulgt af individuelle ayurvediske behandlinger på den anerkendte Agastyaa Ayurveda Clinic.
Retreatet er skabt til dig, der længes efter mere balance, vitalitet og kontakt til dig selv – uanset om du kommer for restitution, selvudvikling eller blot ønsker en pause fra hverdagen.
Mellem yoga, behandlinger og måltider er der god tid til at nyde stranden, læse en bog i skyggen, gå ture langs havet eller blot være.
En helhedsoplevelse
for krop, sind og sjæl
Ayurveda og yoga arbejder sammen om at skabe balance på både det fysiske, mentale og følelsesmæssige plan.
Gennem de daglige behandlinger, den nærværende yoga og min løbende vejledning får du mulighed for at mærke dig selv på nye måder. Mange oplever større ro, bedre søvn, mere energi og en dybere kontakt til deres egen indre visdom.
Der er ingen forventninger. Du bliver mødt præcis dér, hvor du er, og yogaen tilpasses, så alle kan være med.
13 dages ayurvediske behandlinger
Daglig yoga og meditation
Fokus på krop, sind og sjæl
All Inclusive ophold på Dr. Unnis hotel
Kun 5 minutters gang til stranden
Tid til ro, hvile og fordybelse
Individuel støtte og vejledning undervejs
Nærværende fællesskab med andre deltagere
Essensen
af retreatet
Program for rejsen
-
Afrejse fra København om morgenen. Et flyskift undervejs i Doha.
-
Ankomst Trivandrum i de sene nattetimer lokaltid.
Vi bliver mødt og kører den korte tur til hotellet beliggende ved Kovalam strand.
Check-ind straks ved ankomsten.
Efter hvile og en rolig morgen, får vi vores første ayurveda behandling om eftermiddagen og får vasket jet-laget ud af kroppen.
-
Hver dag ved Kovalam strand starter med to timers yoga og meditation, dejlig morgenmad og efterfølges af ayurveda.
De daglige ayurveda behandlinger på Agastyaa vil ligge nogenlunde fast hver dag.
TYPISK DAGSPROGRAM:
kl. 06.30-08.30: Morgenyoga og meditation
kl. 08.30-09.30: Morgenmad
kl.09.30-18.00: Ayurveda og tid til at reflektere, læsning, strand mm.Frokost på hotellet.
Aftensmad på hotellet. Dem, som har lyst, spiser fællesmiddag.Du er altid velkommen til at rette henvendelse til Rikke, hvis du undervejs får spørgsmål.
Du vil også undervejs i forløbet få en individuel session med Rikke.
-
Den sidste dag er med yoga og uden ayurveda.
Morgenmad er inkluderet men ikke frokost og aftensmad.
Du kan der besøge hovedstaden i delstaten Kerala, Trivandrum, kun 30 minutters kørsel fra Kovalam Beach, opleve et tempel eller to, ordne de sidste indkøb eller sejle ved mangroven.
-
Vi forlader hotellet lige over midnat. Der er afrejse fra Trivandrum i de tidligere morgentimer. Vi har et skift undervejs i Doha. Forventet ankomst i København ved middagstid.
Mød din underviser
Rikke Hansen
Jeg, Rikke Hansen (1971), er yoga- og meditationslærer, kropsterapeut og spirituel vejleder samt stifter af Sanum Yoga og Kropsterapeutisk Yoga.
Siden 2003 har jeg arbejdet med at hjælpe mennesker til større kropsbevidsthed, balance og livsglæde. På retreatet skaber jeg et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til både fordybelse, udvikling og restitution.
Min undervisning handler ikke kun om bevægelse, men om at skabe forbindelse mellem krop, sind og det liv, vi lever. Med varme, erfaring og stor menneskelig indsigt guider jeg deltagerne gennem både yogaen og de processer, der naturligt kan opstå under et dybere retreatforløb.
Næste Retreat i Indien
☆
uge 7+8 i 2027
☆
Næste Retreat i Indien ☆ uge 7+8 i 2027 ☆
Praktiske oplysninger
Dato: 13.–28. februar 2027
Destination: Kovalam, Kerala, Sydindien
Pris: Fra 32.600 kr.
Inkluderet i prisen:
Fly København–Trivandrum tur/retur
Transport mellem lufthavn og hotel
15 overnatninger på Dr. Unnis hotel
All Inclusive ophold med alle måltider
13 dages ayurvediske behandlinger
Alle urtepræparater under opholdet
14 dages yoga og meditation med Rikke Hansen
Ayurvedaseminar med Dr. Unni
Rejseledelse under hele opholdet
Ikke inkluderet i prisen:
Visum
Rejse- og afbestillingsforsikring
Fakturagebyr
Drikkepenge og personlige udgifter
Rejsen er omfattet af pakkerejseloven og dækket af Rejsegarantifonden.
