For unge mellem 18 og 25 år, der oplever stress, angst, sensitivitet, tics, usikkerhed og lavt selvværd.

Forsmag på 8 ugers forløb: 13/5 + 10/6 + 1/7
Pris: 499 kr. pr. person for alle tre gange

Ungdomsforløb med kropsterapeutisk yoga for 18-25 årige er en forsmag på det 8 ugers ungdomsforløb, der starter efteråret 2025.

Forløbet er til dig, der er udfordret med stress, angst, sensitivitet, tics, usikkerhed og lavt selvværd – og gerne vil have det bedre!

Kropsterapeutisk yoga har ikke noget med smidighed eller akrobatik at gøre. Det er meget simple bevægelser der:

• Beroliger dit nervesystem, for vi kan ikke heale, hvis vores nervesystem er i alarmberedskab

• Giver tryghed gennem kropslig forståelse, fordi du lærer at forstå, hvad det er der sker, når du mærker fx. ubehag i din krop.

• Giver forståelse af sammenhængen mellem krop, psyke følelser og energi.

• Giver bedre kondi og styrke.

Hver session optages så den kan bruges derhjemme mellem de gange vi mødes. Det er via FB live i en lukket FB gruppe, som kun er for deltagerne på holdet.

Min assistent og jeg vil være tilgængelig og besvarer spørgsmål i gruppen i den mellemliggende måned inden næste gang vi mødes.

Tilmeld dig her.