Sanum kropsbehandling

Sanum kropsbeh. er en terapeutisk beh.,  hvor der arbejdes med følelsen bag spændingen. Kan afhjælpe fysiske skavanker, kroniske smerter, ondt i sjælen, velvære og bevidsthed. Læs mere her eller ring og bestil tid på 30340851.

Yoga og meditationshold

Sanum tilbyde forskellige yogahold. Bla. Mediterende yoga som er meget stille og indadvendt og Kropsterapeutisk yoga, som er mere dynamisk samt specielhold som gravidyoga- og efterfødselsyoga.  Sanum tilbyder gratis prøvetime. Læs mere her. Der er også løbende Meditationsaftner hvor der guides igennem meditationer og hvor der udleveres en cd til hjemme brug. Læs mere her.

2015 byder på

mange spændende ting.  Jeg har bl.a. valgt at hæve priserne.  Jeg er også i gang med en ny hjemmeside, som jeg glæder mig til at præsentere for jer. Min mindste datter starter også i pasning, hvilket gør at jeg kan skrue op for blusset med alle de ting jeg går og sysler med. Bl.a. omkring udrensning og faster. Traditionen tro afholder jeg fastekursus i april, i år med Kristoffer Glavind Kjær, og så vil der komme mere fokus på individuelle udrensninger og faster og mit koncept ”5 trin til sund hverdag”. Jeg går også og sysler med at lave udviklingsgrupper for kvinder og angst.  På gensyn

Yoga på stuegulvet – guided yoga cd

I 2005 udgav  jeg den første “Mediterende yoga” cd som frem til idag har den solgt over 1000 eksemplarer. Her i foråret  2014 udkom så endelig “Mediterende yoga 2 “, som også kan laves af gravide.  Cd’erne indeholder en guidet yogasession. Ideen er, at du ligger dig på gulvet og lukker øjenene og lader dig guide igennem og kun lige første gang skimter bookletten igennem hvor der er billeder af alle øvelserne. Mediterende yoga kaldes også yin yoga. Yin er den feminine, den stille og indadvendte. Den stille yoga giver ikke så hurtigt noget fysisk resultat, men til gengæld får man alle lag med, alle kroppene med. I yogaen snakker man om 8 kroppe/ 8 lag. Inde for ayurvedaen er den stille yoga især god til Vata ubalancer hvilket stress, når man er gravid og ammende, hører ind under. Den stille yoga er også bedst at lave om aftenen inden sengetid. Cd’en er til salg via denne webside. Send mail til yoga@sanum.dk, eller hos Fønix musik, boghandlerne, din lokale helsekost og via www.denintelligentekrop.dk.

Yoga- og ayurveda rejse til Indien

Næste yoga og ayurveda rejsen til Sydindien er feb./ marts 2016. Info foredrag om turen  i maj på Frb. og Torup d.X .. Du har her mulighed for at blive skrevet op til næste tur/2016.  Læs mere Se video her.

Nyhedsbrevet