Kursistberetning
Her er et udsnit af kursistberetninger. God læsning ………………
*God Jul & Godt Nytår & Tak for rigtig mange gode timer sammen med dig i øvelokalet og ikke mindst den fantastiske dejlige tid, vi havde sammen i Indien i marts måned. Det er bestemt et år, som har givet mig utroligt meget via udøvelse af din yogaform – specielt mentalt. Hvad du har kunnet gøre for mig er helt utroligt. 2008 vil altid fremstå som mit år på mange måder.
Mange hilsner L – 2008
*Kære Rikke – kære piger
Efter at have sundet mig lidt – vil jeg gerne takke dig Rikke – og alle i andre for et fantastisk lærerigt meditations kursus og dejligt samvær. Rikke du er en fantastisk lærer og guide – og jeg synes stadig det er imponerende at man kan lære meditation på en weekend.
Det har helt sikkert givet mig en ekstra dimension i livet – og “lidt” at tænke over 
Jeg fik fornemmelsn af, at vi alle kom med lidt i rygsækken – som nok for den enkelte var årsagen til, at vi hver især havde meldt os til et meditationskursus. Jeg håber for Jer, lige som for mig selv, at meditatonskurset kan hjælpe med til at give klarhed og styrke til, på bedste vis, at forvalte det vi kom med.
Jeg er rigtig ked af at vi aldrig nåede at lære hinanden bedre at kende – men måske ses vi på et andet meditations kursus?
Mange kærlige hilsener Birgit – 2008
*Kære Rikke
Tusinde tak for en uforglemmelig meditationsweekend. Jeg synes det var en meget lærerig og svær weekend og der gik faktisk en uge inden jeg kunne sove uden mareridt. Jeg tror det skyldes at der kom mange fortrængte følelser til overfladen og det var både en lettelse at tillade disse reaktioner, men også skræmmende, da der kom et mylder af tanker og fortrængninger til overfladen, som jeg brugte en uge på at sætte i “prioriteret rækkefølge”, jeg kan jo nok ikke løse alt på en gang…..
Kærlig hilsen Conny
2008
*Meditationskursus med Rikke og Kristoffer, jan 2007
At deltage i meditationskursus med Rikkeog Kristoffer fra Sanum Yogaer en særlig oplevelse. Som førstegangsdeltager på et meditationskursus der skulle foregå i stilhed, var det for mig ganske grænseoverskridende at indstille mig på at undlade at tale med nogle af de andre deltagere i næsten to døgn. Under selve meditationen var det i sagens natur stilhed der var vigtigt – kunafbrudt af enten Rikkes eller Kristoffers blide og kyndige guidning gennem meditationen. Men også i pauserne og i særdeleshed under måltiderne var stilheden fremherskende. Underligt, men egentlig ganske lærerigt at skulle forholde sig kun til en selv. Jeg synes nu det var ondt, ikke spontant at kunne ytre mig om den dejlige og velsmagende vegetarmad der blev serveret. Under hele seancen var der en meget fin stemning – stilheden taget i betragtning. Jeg oplevede hele kurset som en helhed hvor både omgivelserne, deltagerne og ikke mindst Rikke og Kristoffer sørgede for en god weekend.
Hvis du synes der mangler to stjerner på stjernehimlen, så må det være fordi de går rundt her nede på jorden og hedder Rikke og Kristoffer………………..Knus Michael
*Hej Rikke. Tusind tak for et skønt meditationskursus. Jeg fik mange erkendelser og er sikker på at meditationen bliver et værktøj, som kommer til at berige mit liv.( og ikke mindst hjælpe mig videre gennem sorgen… føler jeg er ved at begynde at leve frem for at overleve). Du og Kristoffer er meget rare at være sammen med, dybt professionelle samtidig med at i begge udsender meget rolig og positive energier…….tak for det. Knus fra Rikke
*Hej Rikke. Tak for sidst. Det var som du havde advaret om en mærkelig fornemmelse at komme hjem. Jeg måtte sætte mig lidt på køkkengulvet for at væne mig til det, og havde nogle utrolige og urolige drømme om natten. Om mandagen kunne jeg næsten ikke holde til mine kollegaers negative holdninger, men på en rar måde var det som om jeg havde et skjold i mod dem, så de ikke ramte mig. Det har jeg kunne holde fast i siden. Jeg har mediteret flere aftener, og synes det går rigtigt godt med det – jeg troede jeg ville have sværere ved at finde koncentrationen hjemme, men det er ikke tilfældet. Bedste hilsner Line
*Kære Rikke og Kristoffer. Tusind tak for en fantastisk weekend. Jeg har haft en pudsig oplevelse, for da jeg tog fra Saunte synes jeg ikke, jeg kunne mærke den store forskel. Og jeg havde ingen ambition om at begynde at meditere, det havde næsten været for meget. På flere tidspunkter i løbet af søndag formiddag havde jeg været klar til at tage hjem, synes jeg havde fået nok og savnede det derhjemme, fordi jeg som sagt var så fuld af “spillopper” – og ja, kærlighed. Og det var “gevinst” nok for mig.
Men så besluttede jeg mig for at bruge de sidste meditationer på at vende den kærlighed indad og det betød et eller andet. Dog skulle jeg først igennem noget af en humørsvingning derhjemme, og et meget stort behov for at være alene og helt og aldeles stilhed. Om aftenen var jeg så rastløs og trist at jeg simpelthen måtte ind og meditere igen!!! Og det undrede mig.
Mandag morgen var jeg oppe 5.30 (for første gang i meget lang tid) og meditere – igen. Jeg satte uret tll 20 minutter og kunne til min store forbavselse sidde helt stille. Mønstret har gentaget sig resten af ugen uden at jeg på noget tidspunkt har skulle “tvinge” mig selv. Det har været vidunderligt at opleve, at det kom af lyst og et indre behov i stedet for en ambition eller præstation (hvilket generelt har været og stadig er min udfordring). Jeg er sikker på, at den kærlighed jeg vendte indad åbnede op for det behov og den lyst til at være alene med mig selv i en smuk stund.
Denne lange fortælling blot for at sige tusind tak. Det var intenst og til tider hårdt – jeg nød stilheden fra start til slut, og det er ikke sidste gang jeg prøver det, men meditationen var klart en udfordring, og nu høster jeg gevinsten på mange forskellige niveauer. KH Lykke
*Mange tak for sidst.
Jeg synes ikke jeg er helt landet i nu – går rundt i en meget behagelig tilstand/svært at beskrive, men jeg føler et stort velvære. Så jeg har ikke lyst til at lande hvis det betyder at jeg skal ud af den tilstand.
Det har ihvertfald motiveret mig kraftigt til at forsætte meditationen. Niels
